誰だって、常に悩んだり、考え込んだりしてしまいますよね。
そういう時って、考えないようにしようと思っても
頭から離れなかったり、
悪いほう、悪いほうへと考えてしまったり、
どんどん、落ち込むほうへと
無意識に自分を追い込んでしまったりしてしまいます。
悩むことがいけないわけでもないし、
考えることも大切です。
一人で考えたり悩んだりする時間って
自分と見つめあう時間でもあるから
それはそれで、必要なのかもしれないけど。。。
でも、考えこんだり、悩んだりしているときって
自分を悪く思ったり
自分を否定してみたりと
自分に自信がないときでもあるので
なかなかポジティブになろうと思っても
実際は難しかったりします。
だから、悩んでいるときや考え込んでしまったときこそ
周りの環境を変える。
例えば。
お部屋の模様替えをしてみる。
いつもと違う服を着てみる。
いつもと違う駅で降りてみる。
いつもと違うお店に入る。
などなど。
いつもと違うことをすると、
気分転換にもなるし、
新しい刺激となって
気持ちも切り替えしやすくなりますよ。
ぜひ、お試しあれ(^^)/
占い師
朝月 水琴
